Gibt es wirklich eine einfache Möglichkeit, mit dem Trinken aufzuhören? Und wenn es existiert, was ist sein Wesen? Da Sie auf dieser Seite gelandet sind, bedeutet das, dass es nicht einfacher ist. Entweder glauben Sie selbst, dass Sie im Alkoholismus stecken, oder Sie haben das Gefühl, dass sich die grüne Schlange immer mehr um Ihren Hals schlingt. Oder Ihr Liebster oder Verwandter ist alkoholabhängig geworden und Sie möchten ihn nicht abschreiben und vorzeitig begraben. Schauen wir uns also an, ob es in der Natur eine einfache Möglichkeit gibt, mit dem Trinken aufzuhören, und welche diese ist.
Teufelskreis
Haben Sie zehnmal versprochen, mit dem Trinken aufzuhören, aber am Ende halten Sie ein Glas eiskaltes Bier in der Hand? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Anti-Alkoholismus und Startprobleme sind heute in fast jeder dritten Familie relevant.
Lassen Sie uns herausfinden, welche Optionen es in der modernen Zeit gibt, welche schmerzhaft sind und welche nicht.
Es erfordert Willenskraft, mit dem Trinken aufzuhören. Fast alle Alkoholiker haben diesen Satz gehört. Die Essenz dieses „Willens" besteht darin, ein klares Nein zu sich selbst zu sagen und die heimtückische Schlange zu besiegen. Sich dem Sport, der Arbeit, der Selbstbildung und den notwendigen Bedürfnissen zu widmen und im Idealfall mit dem Rauchen aufzuhören, ist so ein schönes Märchen.
Warum ein Märchen? Denn Alkoholsucht ist eine Krankheit, genau wie ein gebrochenes Bein, Windpocken, Dekompressionskrankheit, Drogenabhängigkeit, deren Kern darin besteht, dass man sich mit Feuerwasser füllen muss, um das Leben zu erhalten. Und ab einem bestimmten Punkt wird es im Allgemeinen zu einem notwendigen Treibstoff, wie Kaffee und Zigaretten (auch eine Sucht). Daher können Sie trotz Ihres noch so starken Willens nicht einfach ablehnen, aber wir werden diese Option dennoch in Betracht ziehen.
Willenskraft
Ich bin müde von allem! Ich bin stärker als Alkohol!
Nehmen wir an, Sie möchten wirklich mit dem Trinken aufhören und an sich glauben. Natürlich müssen Sie den ganzen Alkohol ausschenken, keine Veranstaltungen mit Alkohol besuchen – es wird eine Anziehungskraft geben, egal ob Sie aufhören wollen oder nicht. Wenn Sie viel getrunken haben, ist eine plötzliche Ablehnung unerwünscht: Der Körper muss gereinigt werden, es empfiehlt sich, dies unter ärztlicher Aufsicht zu tun oder eine Entgiftung zu organisieren.
Machen Sie danach, was Sie wollen, aber bleiben Sie nicht untätig: Kochen Sie zu Hause Essen, arbeiten Sie, treiben Sie langsam Sport (vorzugsweise nach einem Monat ist Ihr Körper geschwächt), lesen Sie Bücher, schauen Sie sich gute Filme an usw. Lassen Sie sich nicht auf Menschen ein, die trinken – sie wissen, welche Macht sie über diejenigen haben, die sich entschließen, ihre stolze, betrunkene Gesellschaft zu verlassen. Seien Sie also nicht überrascht, wenn sie anfangen, Sie zu verachten.
Wenn Sie noch die Kraft zum Werfen haben
Hast du noch Kraft? Hören Sie auf zu rauchen, essen Sie fetthaltige Lebensmittel und gehen Sie spätestens um zehn Uhr ins Bett. Nur wenige von Tausenden können es schaffen, aber es zu versuchen ist keine Folter. Geben Sie nicht der inneren Überredung nach: „Na, ein bisschen reicht schon? " oder „Es ist Freitag" und die Lektion selbst lautet im Allgemeinen: „Ich habe bereits bewiesen, dass ich ohne Alkohol leben kann, also habe ich das Recht dazu. " ! "
Sie haben das Gegenteil bewiesen, wenn Sie glauben, Sie hätten das Recht zu trinken.
Warum ist diese Option offensichtlich falsch? Denn niemand berücksichtigt die Tatsache, dass Alkoholismus eine Geisteskrankheit ist, die das Eingreifen eines Psychiaters und nicht einer guten Fee und eines starken Kerns erfordert, um aufzuhören. Wie kann man einem Patienten helfen, der an einer Suchterkrankung leidet und Hilfe verweigert? Ziehen Sie eine Analogie zu Schizophrenen und psychisch kranken Menschen, dann wird klar, dass es ohne das Eingreifen einer Person im weißen Kittel ziemlich schwierig (fast unmöglich) ist.
12-Schritte-Programm
Hallo zusammen, mein Name ist. . . und ich bin Alkoholiker!
Wie die Anonymen Alkoholiker gibt es auch die Anonymen Alkoholiker, die sich in Gruppen in der Stadt treffen und darüber diskutieren, wie hart das Leben für sie, aber wie gut es für andere ist. Es scheint sehr lustig zu sein, dass Sie zu dieser Veranstaltung kommen und genesende Alkoholiker mit düsteren Gesichtern beobachten, die abwechselnd sagen: „Mein Name ist … ich bin Alkoholiker" – „Hallo …! Wir freuen uns über neue (düstere) Gesichter! "
Es ist einen Versuch wert. Wenn Sie noch nie dort waren, findet sich jemand dort wieder und beginnt, das 12-Stufen-Genesungsprogramm zu befolgen, warum nicht? Im Krieg sind alle Mittel gut, besonders gegen einen so heimtückischen Feind.
Worauf basiert das Programm?
Das Programm basiert auf der Tatsache, dass Alkoholiker und Drogenabhängige (die im Wesentlichen dasselbe sind) Menschen mit Fehlern sind. Nun, sie wurden so geboren, während andere mit Tugend, Großzügigkeit, Freundlichkeit und Anstand geboren wurden, als hätten Eltern die Eigenschaften des Kindes bei der Geburt ausgewählt und ihren Helden gefördert. Aber sie haben Alkoholiker nicht aufgepumpt, sie haben beschlossen, dass sie Alkoholiker sein würden, bösartige, willensstarke Menschen, und sie wiederum haben entschieden, dass dies kein Geburtsfehler, sondern ein charakteristisches Merkmal war.
Nachdem Sie bei AA-Treffen Ihre Mängel erkannt haben, arbeiten Sie mit Hilfe einer Höheren Macht (Gott, das Universum, Astrologie, indische Mantras oder die Banane – woran auch immer Sie glauben, verlassen Sie sich) an sich selbst und bitten die Höchste Macht, etwas zu bekommen Beseitigen Sie Charakterfehler und genießen Sie die Begegnung mit dem Leben. AA und NA werden für dich zum Leben, du bist untrennbar mit ihnen verbunden, werde gesund, denn Alkoholismus und Drogensucht sind eine „unheilbare" Krankheit!
Codierung
Es gibt verschiedene Kodierungen: für einen Monat, 3 Monate, 6 oder mehr. Nachdem man codiert wurde, fühlt man sich mangelhaft, als ob einem etwas verboten wäre, wie ein Kind. Stellen Sie sich vor, man würde Ihnen sagen, dass Sie nicht mit der Gabel essen sollen. Es scheint: Was ist in diesen Gabeln? Was, ich schaffe es nicht ohne Gabel? Warum essen dann andere und ich nicht? - und hier sind sie, Gabeln, Silber, Aluminium, Gold - nehmen Sie die, die Ihnen ins Auge fällt, es gibt die dreizinkigen Dessertgabeln, es gibt die goldenen Salatgabeln. . . Aber du kannst nicht!
Ungefähr mit der gleichen Logik betrachten Sie Menschen, die Alkohol trinken, nur fühlen Sie sich auch dazu hingezogen und haben Angst vor dem Tod im Falle einer Vergiftung. Nehmen Sie eine Gabel - einen Krankenwagen. Wenn Sie bereit sind, in dieser Angst und diesem Untergang zu leben, können Sie programmieren. Auch für Drogenabhängige gibt es einen Medikamentencode, der Opiumrezeptoren blockiert. Keine schlechte Option, wenn Sie immer noch drogenabhängig sind; Die gleichzeitige Anwendung funktioniert nicht, es besteht jedoch die Gefahr, dass der Süchtige versucht, die Dosierung zu erhöhen und eine Überdosis einnimmt.
Rationale Psychotherapie
Es gibt eine wunderbare Methode, mit Hilfe einer rationalen Psychotherapie mit dem Trinken aufzuhören. Die Methode wurde von Ärzten entwickelt. Der Kern der Methode besteht darin, dass Alkoholismus dieselbe Krankheit ist, deren Symptome sich in zwanghaftem Verlangen nach Alkohol, Selbsttäuschung („Naja, ein bisschen mehr reicht schon"), Anosognosie und Psychoabwehr („Trinken ist…") äußern normal! Ich bin kein Alkoholiker! Alkoholiker bleiben unter dem Zaun! ") und Störungen des limbischen und sympathischen Systems.
Bei der Einnahme einer Substanz, von der eine Abhängigkeit entsteht, z. B. Durch Medikamente (Ethanol wurde in die Liste dieser Substanzen aufgenommen) wird das Hormonsystem gestört und das Gehirn passt sich so an, dass es einen weiteren Rausch benötigt. Sie sind müde bei der Arbeit, müde von Ihrem Privatleben, Ihr Haus ist nicht schön, das Land ist nicht mehr dasselbe – Sie warten auf den Freitag, um durchatmen zu können, finden Sie kein Muster?
Waren Sie schon einmal so müde, dass Sie Alkohol zur Entspannung brauchten, besonders als Sie als Kind Brennnesseln schälten oder Shogou spielten? Haben Sie Ihre Frau immer angeschrien oder wegen Alkohol gestritten? Herzlichen Glückwunsch, Sie haben bereits Psychoprotektion und Anosognosie.
Genug, ich habe das Recht zu trinken, von welcher Art von Psychoprotektion sprichst du?
Jeder neigt dazu zu glauben, dass ein Mensch das Recht hat, so zu leben, wie er möchte, und zu essen, was er möchte. Nein, denn Alkoholismus und Drogensucht sind gesellschaftlich gefährliche Krankheiten: 90 % der Straftaten werden unter Drogeneinfluss begangen, Kinder leiden unter betrunkenen Eltern, in wie vielen Fällen hat ein betrunkener Mann seine Frau aus Eifersucht mit einer Axt auseinandergerissen.
War er jemand, der ihn nahm und in Stücke riss? Oder wurde er mit einem Defekt geboren? Oder ist er durch ständiges Trinken degeneriert? Auf die Frage, was die schlimmste Droge ist, können wir eindeutig Alkohol nennen, da er heimtückisch, gefährlich und gesellschaftlich anerkannt ist.
Wie einfach ist es, auf Alkohol zu verzichten?
Aber es ist nicht einfach, es ist nicht so, als würde man den Aus-Knopf drücken. Sie werden morgens nicht ohne Schwierigkeiten auf eine Flasche verzichten können.
Um den Alkoholismus zu überwinden, muss man dem freundlichen Aibolit im weißen Kittel zuhören und seine Wünsche erfüllen. Wenn er Ihnen sagt, dass Sie weder trinken noch Sport treiben sollen, sollten Sie es nicht tun. Sie werden nicht mit dem Arzt streiten, wenn Sie fragen, warum der Gipsverband in einem Monat entfernt werden muss und nicht morgen? Derselbe Fall.
Warum ist es nicht einfach? Was ist das Schwierigste daran, mit dem Trinken aufzuhören?
Das Schwierigste daran, mit dem Trinken aufzuhören, ist, sich die eigene Sucht einzugestehen. Alkoholiker werden mit bösartigen, dreisten und verdorbenen Menschen verwechselt, als würde Alkohol das wahre Wesen eines Menschen offenbaren, wie er in seinem Inneren ist. Alkoholiker werden zu Tyrannen, Hysterikern und Clowns; Wer hat Interesse an der Kommunikation mit diesen Menschen? Aber das sind keine Menschen, sondern das Ergebnis einer Erniedrigung, sie schweigen darüber oder wollen es nicht bemerken.
Tatsächlich verbrennt Alkohol langsam aber sicher das Zentralnervensystem, und deshalb erleben die Menschen die Wunder von Kater und Enzephalopathie, Delirium tremens und anderen Psychosen.
Die Frage „Welche Methode ist die einfachste" lässt sich nicht beantworten. Das ist eine falsche Frage, aus der Serie „Wie man leicht eine Million verdient" oder „Wie man im Lotto gewinnt". Sie können die Frage „Wie bindet man es genau ein für alle Mal" beantworten? Wenn aus Ihrer Formulierung der Frage hervorgeht, dass es einfacher wäre, dies zu tun, möchten Sie bereits gehen, damit sie es für Sie tun, und Verantwortungslosigkeit, alkoholkranke Bürger, ist eine Folge des Konsums.
Wie kann man noch heilen?
Bei der Behandlung von Alkoholismus ist die Hilfe von Angehörigen und Angehörigen erforderlich, da die Krankheit sozial ist. Durch die Anwendung eines Antireflexmittels gegen das Trinken können Sie es ablehnen. Wenn Sie Ihrem Mann oder Ihrer Frau helfen wollen, müssen Sie zunächst darauf vorbereitet sein, ihr Feind zu werden.