Es ist natürlich möglich, abrupt mit dem Trinken aufzuhören, insbesondere mit der festen Entscheidung, den täglichen Alkoholkonsum aufzugeben. Ja, es wird nicht einfach, aber die "Pluspunkte" eines gesunden Lebensstils werden viel schneller bewertet. Narkologen vergleichen die allmähliche Verringerung der Menge an alkoholischen Getränken in einigen Teilen mit dem Andocken des Schwanzes. Irgendwann kann sich eine Person, die regelmäßig trinkt, einfach befreien. Um nicht von vorne zu beginnen, ist es ratsam, eine vorübergehende Verschlechterung des Wohlbefindens zu erleiden.
Plötzliche Alkoholverweigerung - interessante Reaktionen des Körpers
Alkoholismus ist sowohl eine physische als auch eine psychische Abhängigkeit von Ethylalkohol. Wenn es plötzlich aufhört, in den Körper einzudringen, kommt es daher zu einer sofortigen Reaktion von fast allen lebenswichtigen Systemen. Es überrascht nicht, dass sie jetzt in einem modifizierten Modus arbeiten müssen. Achten Sie jedoch nicht auf die vorübergehende Verschlechterung der Gesundheit, da "Freundschaft" mit Ethanol für den Körper teuer ist. Hier sind die erwarteten Konsequenzen einer Alkoholentwöhnung in den frühen Tagen:
- Gewichtsverlust aufgrund von Appetitunterdrückung;
- Schlaflosigkeit gefolgt von Schläfrigkeit;
- dumpfer, migräneähnlicher Kopfschmerz;
- psychoemotionale Instabilität - Reizbarkeit, grundlose Angst, Apathie;
- leichte wandernde Gelenkschmerzen, Fingerzittern.
Es klingt einschüchternd, aber diese Entzugssymptome treten häufiger bei älteren Alkoholikern auf. Wenn eine Person ein wenig, aber jeden Tag verwendet, verschlechtert sich die körperliche Verfassung praktisch nicht. Es gibt nur psychische Beschwerden ohne die übliche Flasche Bier, ein Glas Wein oder 50-100 Gramm Wodka.
Was sind die Gründe für eine so heftige Reaktion des Körpers auf eine klare Verweigerung des Trinkens? Tatsache ist, dass Ethanol in biochemische Reaktionen eingebaut wird und deren gleichberechtigter Teilnehmer wird. Wenn Sie versuchen, es von dort zu entfernen, tritt ein vorübergehender Zusammenbruch im Körper auf. Jetzt muss er die Nervenregulation etablieren, sich um die Produktion der optimalen Menge an Verdauungsenzymen kümmern und die geschädigten Leber- und Harnorgane wiederherstellen. Erledigen Sie diese Aufgaben in ca. 1-1, 5 Monaten.
Typische Anzeichen eines Alkoholentzugs
So geben Sie Alkohol für immer auf: Eine vollständige Mobilisierung der Willenskraft ist nur bei systematischer Trunkenheit zu Hause erforderlich. In solchen Fällen trinkt eine Person viel, erlebt oft ständig alle "Freuden" eines Katters. Später, während des nächsten Anfalls, hat er Probleme mit seiner Psyche, seinem Herzen und seiner Leber. Er beschließt fest, "aufzuhören". Was erwartet den Alkoholiker:
- 1 Tag. Entzugssymptome manifestieren sich sofort mit Übelkeit und Erbrechen, Kopfschmerzen, starkem Zittern und natürlich einem unerträglichen Kater. In Wirklichkeit wird der erste Tag der Nüchternheit zum Showdown eines Alkoholikers. Wenn sie ohne Alkohol auskommt, steigen ihre Chancen, die Sucht zu überwinden, sprunghaft an.
- 2-7 Tage. Während dieser Zeit fühlt sich der Alkoholiker schlecht: Der Körper benötigt die übliche Menge Alkohol und bestraft den "Besitzer" mit Kopfschmerzen, visuellen und akustischen Halluzinationen, Zittern in Armen und Beinen. Verdauung und Peristaltik sind verärgert und die Aussichten für einen gesunden Lebensstil scheinen für Alkoholiker nicht so gut zu sein. Gib in diesem Stadium nicht auf; Medikamente und Schlaf helfen Ihnen, den ganzen Weg zu gehen;
- 8. Tag. Um es ein wenig einfacher zu machen, sind die Verbesserungen mit bloßem Auge erkennbar. Die Schwere des Entzugssyndroms nimmt ab, der Körper passt sich gut an die veränderten Existenzbedingungen an. Jetzt ist er damit beschäftigt, Organe und Gewebe wiederherzustellen und lernt, ganz ohne Ethanol zu arbeiten. Kopfschmerzen, Übelkeit und Reizbarkeit nehmen ab, da Ethylalkohol und seine toxischen Metaboliten nicht mehr im Blut zirkulieren.
- 30-40 Tage. Das ist alles: Jetzt kann eine Person selbst Ratschläge geben, wie man auf Alkohol verzichtet. Leichtigkeit erscheint im Körper, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern sich, anscheinend verlorene berufliche Fähigkeiten kehren zurück. Alle lebenswichtigen Systeme funktionieren perfekt, der Körper arbeitet wie eine Uhr. Aber Sie sollten sich nicht entspannen - selbst ein Schluck Bier in dieser Zeit kann zu einem Zusammenbruch führen.
Und jetzt eine kleine Fliege in der Salbe. Wenn eine Person viel und oft trank, waren ihre inneren Organe ständig Ethanol ausgesetzt. In einem Vergiftungszustand wurden die Zellen ohne anschließende Erholung zerstört. Es entwickelten sich chronische Krankheiten, die der Alkoholiker nicht einmal vermutete. Immerhin unterdrückte er alle alarmierenden Symptome mit einer weiteren Portion Alkohol. Aber aus dem Zustand der Euphorie heraus wird es nicht möglich sein, es nicht zu bemerken. Es ist Zeit für eine vollständige ärztliche Untersuchung. Nach der Diagnose wird der Arzt ein kompetentes Behandlungsschema ausarbeiten und Medikamente verschreiben.
Die traurigen Folgen einer langen alkoholischen Erfahrung sind Fettabbau der Leber, Hepatitis, Nephrose, atrophische Gastritis oder mit hohem Säuregehalt. Alle Pathologien sind schwerwiegend, aber vollständig behandelbar, sodass die Prognose günstig ist. Eine klare Ablehnung von Alkohol vermeidet manchmal Behinderungen und sogar den Tod. Wenn der Alkoholiker versucht, durch Verringern der Dosis "aufzuhören", entwickeln sich schließlich gefährliche Krankheiten in seinem Körper, die fortschreiten und wieder auftreten.
Wir helfen Ihnen auf jede erdenkliche Weise - Ratschläge für diejenigen, die sich für eine schnelle "Bindung" entscheiden
Die Entscheidung, mit dem Trinken aufzuhören, wird oft spontan getroffen, wenn eine Person plötzlich merkt, dass ein Schlaganfall, ein Herzinfarkt oder eine Zirrhose gleich um die Ecke sind. Daher hat er keine Zeit, sich auf den bevorstehenden Alkoholentzug nach einem Anfall vorzubereiten. Im Gegensatz zu Verwandten können Familienmitglieder schnell alle Informationen finden, die sie benötigen. Einer Person muss geholfen werden, in einer für sie schwierigen Lebensphase mit dem Trinken aufzuhören, sie zu unterstützen und eine Schulter zu ersetzen.
Eine Panne ist in den ersten Wochen mehr als real, daher ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen. Der Übergang zu einem nüchternen Lebensstil wird durch Drogenunterstützung einfacher. Die parenterale Verabreichung von Kochsalzlösungen, B-Vitaminen, Beruhigungsmitteln und Antikonvulsiva, Analeptika der Atemwege, Antiarrhythmika und Nootropika hilft. Die Ergebnisse der medizinischen Intervention sind offensichtlich:
- Herzaktivität und Atmung sind normalisiert;
- Schlaf und Appetit werden wiederhergestellt;
- Übelkeit und Erbrechen hören nach der nächsten Mahlzeit auf.
Wie man abrupt aufhört zu trinken - nur durch Kombination von Willenskraft, Drogenkonsum und psychologischer Unterstützung. Letzteres ist sehr wichtig, da sich der Zustand des Zentralnervensystems dramatisch ändert. Solange er sich daran gewöhnt, ohne Ethanol zu arbeiten, leidet die Person, die die Sucht überwindet, an Halluzinationen. Er spricht mit imaginären Gesprächspartnern, schließt sich mehreren Stunden an und singt sogar. Es lohnt sich nicht, sich darauf zu konzentrieren - die Psyche erholt sich nach der Evakuierung von Schadstoffen aus dem Körper.
Richtige Rehabilitation - wieder leben lernen
Wie man Alkohol ganz aufgibt, ist eine brennende Frage. Narkologen stellen fest, dass die Wahrscheinlichkeit einer langfristigen Remission mit dem aktiven Wunsch einer Person, Alkohol abzulehnen, erheblich zunimmt. Wenn ein Alkoholiker eine wichtige Entscheidung trifft, mit dem Trinken aufzuhören, muss er daher verstehen, dass jetzt alles, was Ethanol enthält, strengstens verboten ist.
Es ist schwierig, sich ohne Vorbereitung für immer von Alkohol zu trennen. Nachdem Sie die schwierigsten ersten Tage mit Entzugssymptomen hinter sich gebracht haben, müssen Sie nach zusätzlichen Ressourcen suchen, um den physischen und psychischen Zustand zu lindern:
- Beseitigen Sie fetthaltige und frittierte Lebensmittel, mit Salz und Gewürzen gesättigte Lebensmittel aus Ihrer üblichen Ernährung.
- Gehen Sie mindestens einmal täglich 1-2 Stunden an der frischen Luft.
- Sie werden zu ihren alten Hobbys zurückkehren, zu denen, die Interesse daran zeigten, in ungezügelte Trunkenheit einzutauchen.
Der Übergang zu einem nüchternen Lebensstil erfolgt schrittweise. Ein Mensch gerät oft in Verzweiflung, sieht die Zukunft nur in schwarz. Und dann steht er wieder auf, überzeugt ihn, nicht aufzugeben, beteiligt sich wieder an der Lösung familiärer Probleme. Narkologen raten, die Genesung durch körperliche Aktivität zu beschleunigen. Sie müssen nicht direkt ins Fitnessstudio gehen oder lange Strecken laufen. Eine gute Möglichkeit, sich schnell zu erholen, ist eine sanfte physikalische Therapie.