So hören Sie alleine zu Hause auf, Alkohol zu trinken: Tipps

Alkoholiker versprechen, fast jeden Tag mit dem Trinken aufzuhören. Leider glauben die meisten Angehörigen, dass es unmöglich ist, die Krankheit alleine zu bewältigen. Wie kann man also alleine zu Hause mit dem Alkoholkonsum aufhören und ist das wirklich möglich?

Psychologie eines Alkoholikers: Was hält Sie davon ab, mit dem Trinken aufzuhören?

Ohne psychologische Unterstützung ist es ziemlich schwierig, alleine mit dem Trinken aufzuhören, nicht nur wegen der starken chemischen Verbindung, sondern auch wegen einer bestimmten Denkweise über den Alkoholiker. Folgende psychologische Aspekte hindern den Trinker an der Suchtbewältigung:

• Unfähigkeit, Liebe auszudrücken. Unter dem Einfluss von Alkohol hat ein Mensch, der trinkt, ein Gefühl der Leichtigkeit in seiner Seele, da er beginnt, nicht nur seine Umgebung, sondern auch sich selbst zu lieben. Die Selbstachtung erwacht und die Kritik verschwindet. Nachdem die Wirkung des Alkohols nachgelassen hat, kehren negative Emotionen, Schuldgefühle und Mitleid zurück, die nicht verschwinden, bis eine neue Dosis eingenommen wird;
• Sättigung mit negativen Emotionen. Seelischer Schmerz ist der häufigste Begleiter eines Alkoholikers. Manchmal kann dieser Zustand nur mit Hilfe von Alkohol erstickt werden. Je mehr Alkohol getrunken wird, desto schmerzhafter werden die seelischen Schmerzattacken und desto mehr Alkohol wird benötigt, um sie zu unterdrücken;
• Vorhandensein von Komplexen. In diesem Fall sprechen wir von Komplexen, die sich im Laufe des Lebens bilden, beispielsweise wenn Eltern ein Kind inspirieren, das keinen Erfolg haben wird oder das schlechter ist als andere Kinder. Alkohol ermöglicht es Ihnen, Komplexe für eine Weile "loszulassen", eine Person beginnt sich stark, schön und erfolgreich zu fühlen;
• mangelnde Fähigkeit, mit Schwierigkeiten umzugehen. Wenn im Laufe seines Lebens ständig Entscheidungen für einen Menschen getroffen wurden, befindet er sich in einer schwierigen Situation in einem Umfeld, für das er nicht vollständig bereit ist. Außerdem betrinken sich oft Menschen, denen im Gegenteil zu viele Aufgaben anvertraut wurden.

Ist es möglich, zu Hause mit dem Trinken aufzuhören?

Nach dem berühmten Satz - Nichts auf der Welt ist unmöglich! Es ist möglich, zu Hause mit dem Trinken aufzuhören, aber laut Statistiken von Psychotherapeuten gelingt dies nur 2-5% der Alkoholiker. Was tun, um zu diesen „Glücklichen" zu gehören, die ihr Leben ändern konnten?

Erstens können Sie nur aufhören, wenn Sie die Unterstützung von Familie und Freunden haben. Gleichzeitig sollte klar sein, dass jeder Druck auf den Alkoholiker, während er versucht, sich zu erholen, dazu führen kann, dass sich der gesamte Prozess umkehrt.

Zweitens ist es extrem wichtig, das Umfeld zu verändern. Es ist unwahrscheinlich, dass Trinkkumpane als beste Freunde bezeichnet werden. Dies sind nur vertraute Menschen, die durch den Willen des Schicksals mit einem Süchtigen im selben Boot gelandet sind, aber nicht mehr.

Die Dauer des Binge ist ein weiteres Kriterium, mit dem Sie die Frage beantworten können. Wenn die Essanfälle bis zu 1-1, 5 Wochen anhalten, ist es möglich, das Problem alleine zu bewältigen, bei längeren Einbrüchen in der Anfangsphase der Genesung können Sie jedoch nicht auf die Hilfe eines Psychotherapeuten verzichten.

Allgemeine Taktiken zur Vermeidung von Alkohol

Der Verzicht auf Alkohol erfordert eine vollständige Überarbeitung des Lebensstils und des Denkens. Damit diese Zeit so angenehm und komplikationslos wie möglich verläuft, empfehlen Experten, sich an spezielle Taktiken zu halten. Zu den Haupttätigkeiten gehören dabei:

• Anerkennung der Krankheit. Sie müssen das Problem nicht leugnen, dafür können Sie zum Spiegel gehen und sich ehrlich eingestehen, dass Sie eine Krankheit haben. Dies ist eine wichtige Voraussetzung dafür, nicht zu trinken;
• erwerben die Fähigkeit, das Gefühl des Trinkens zu kontrollieren. Wenn ein unerträgliches Verlangen scheint, eine Dosis Alkohol zu nehmen, können Sie anfangen, den folgenden Satz laut zu sagen: „Ich werde nicht mehr trinken". Außerdem ist die Substitutionsmethode sehr effektiv, zum Beispiel kann man das Trinken durch Laufen oder Lesen ersetzen: Sobald man Lust aufs Trinken hat, besorgt man sich ein interessantes Buch oder geht laufen;
• Beginnen Sie mit Kontrastduschen. Dieser Vorgang kann 2-3 mal täglich wiederholt werden. So stärken Sie das Gefäßsystem und reduzieren das Verlangen zu trinken;
• Trinken Sie viel Flüssigkeit und vermeiden Sie stark gewürzte Speisen. Es ist wichtig, täglich mindestens 10 Gläser reines Wasser zu trinken;
• Vermeiden Sie alte Unternehmen. Diese Regel gilt nicht nur für Unternehmen, sondern auch für Orte, an denen Sie sich aufhalten. Es ist besser, den Kurs zu ändern und zu versuchen, nicht an den Bars vorbeizukommen.

Nachdem Sie gelernt haben, die Räumlichkeiten zum Trinken zu umgehen, und das Verlangen nach Alkohol schwächt, können Sie mit der allgemeinen Wiederherstellung des Körpers fortfahren. Dazu können Sie sich einer vollständigen Prüfung unterziehen, Multivitamine einnehmen oder einem Fitnessstudio beitreten. Denken Sie daran, dass die Atmosphäre um Sie herum positiv sein sollte – gehen Sie mehr spazieren, sehen Sie sich Komödien an und besuchen Sie kulturelle Einrichtungen.

Volksheilmittel, die Alkoholabneigung hervorrufen

Die Behandlung mit Volksheilmitteln ist kein Allheilmittel. Bevor Sie dieses oder jenes Rezept verwenden, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden. Außerdem sollte die Dosierung auf keinen Fall überschritten werden, da zahlreiche Volksheilmittel gegen Alkoholismus auf der Basis von Giftpflanzen zubereitet werden.

Abkochung und Puppenspielerhuf

Für eine Abkochung müssen Sie die Wurzeln des Puppenspielers und des Hufs nehmen. Die gehackten Rohstoffe werden gemischt und ein Teelöffel (nicht mehr) der Wurzeln entnommen, die mit einem Glas kochendem Wasser gegossen werden. Das Medikament sollte eine Stunde lang infundiert werden, danach muss es gefiltert werden. Um bei einem Alkoholiker anhaltenden Ekel hervorzurufen, werden 10-15 Tropfen Tee pro Flasche Wodka benötigt. Das Produkt selbst muss dunkel und kühl gelagert werden. Nachdem der Süchtige den Wodka mit dem Aufguss getrunken hat, verspürt er starkes Erbrechen, allgemeine Schwäche und Schwindel. Nach einiger Zeit entwickelt der Patient eine Abneigung gegen Alkohol und kann überhaupt keinen Alkohol mehr trinken.

Abkochung von Johanniskraut

Um einen Sud zuzubereiten, werden 4 Esslöffel Kräuter in ½ Liter kochendes Wasser gegossen. Danach wird die Brühe in ein Wasserbad gestellt und etwa 20-30 Minuten erhitzt. Wenn die Brühe leicht abgekühlt ist, sollte sie gefiltert und an einem kalten Ort entfernt werden. Es ist notwendig, das Mittel nach einem strengen Schema zu trinken - 2 mal täglich vor den Mahlzeiten für einen Monat. Meist wird das Medikament als Lebermittel oder ein anderes Medikament ausgegeben. Nach einem Monat Einnahme des Alkoholikers entwickelt sich tatsächlich ein Gefühl der Alkoholunverträglichkeit.

Pilzmistkäfer vom Alkoholismus

Dazu werden Mistpilze gesammelt, gründlich gewaschen und gebraten. Sie können mit Kartoffeln gemischt oder zu jedem anderen Gericht hinzugefügt und einem Alkoholiker serviert werden. Die in Pilzen enthaltenen Substanzen interagieren mit Alkohol, während sich die Folgen für den Körper in Form von Vergiftungen äußern. Sie können Pilze zur Behandlung verwenden, bis der Alkoholiker aufhört zu trinken. Mit diesem Tool können Sie in 1-1, 5 Monaten zu Hause mit dem Trinken aufhören.

Himbeerinsekten

Auch unsere Großmütter nutzten dieses Tool. Um eine anhaltende Abneigung gegen Alkohol zu provozieren, müssen Sie zwei Himbeerkäfer (kleine graue Käfer mit unangenehmem Geruch) fangen. Danach werden die Insekten zerkleinert und in eine Flasche Wodka geworfen, wonach der Behälter 2-3 Tage an einem dunklen und warmen Ort entfernt wird. Nach Ablauf der Zeit wird der Alkohol filtriert und an seinen gewohnten Platz gebracht. Ein paar Gläser dieser Tinktur werden bei einem Alkoholiker nicht die angenehmsten Empfindungen hervorrufen.

Liebstöckel Wurzel

Die Wurzelinfusion wird wie folgt zubereitet: 3 Esslöffel Rohstoffe werden in ein Glas Wodka gegossen und 2 Wochen lang an einem dunklen Ort gereinigt. Während der Ziehzeit ist es wichtig, die Mischung einmal täglich zu schütteln. Nach zwei Wochen wird das Produkt filtriert und in zwei Teile geteilt. Die erste Portion bekommt der Alkoholiker am ersten Tag und die zweite am nächsten Tag. Die Wurzel verursacht schwere Vergiftungen, Magenschmerzen und Durchfall, gegen die sich eine Abneigung gegen Alkohol entwickelt.

Medikamentöse Behandlung der Alkoholabhängigkeit

Die Behandlung des Alkoholismus erfolgt sowohl mit psychotherapeutischen Methoden, mit denen die Ursachen der Sucht ermittelt werden können, als auch mit Drogen. Die folgenden sind die wirksamsten Medikamente, die das Verlangen nach Alkohol reduzieren:

• Ein auf Cyanamid basierendes Medikament, das das Verlangen nach Alkohol reduziert, geschmacks- und geruchsneutral ist und dank dessen es jedem Getränk oder Produkt leicht zugesetzt werden kann. Die Behandlungsdauer beträgt ungefähr 14 Tage, und die ersten Veränderungen werden nach der ersten Dosis bemerkbar sein.
• Ein homöopathisches Mittel (Antikörper gegen das gehirnspezifische Protein S-100), das das Verlangen nach Alkohol reduziert und praktisch keine Nebenwirkungen hat. Um das Ergebnis zu erzielen, ist jedoch eine ziemlich lange Behandlung erforderlich. Dies ist das beste Mittel, wenn keine Willenskraft vorhanden ist;
• Ein Inhibitor des Enzyms Acetaldehyd-Dehydrogenase ist eine Tablette, die den Abbauprozess von Alkohol verlangsamt, wodurch die toxischen Bestandteile des Alkohols durch den Blutkreislauf im ganzen Körper getragen werden und schwere Vergiftungen verursachen. Gleichzeitig wird der Alkoholiker von Kopfschmerzen, Fieber, Durchfall, Gelenkschmerzen usw. gequält.

Jedes Medikament, das das Verlangen zu trinken unterdrückt, sollte nur von einem Arzt verschrieben werden.

Codierungstechniken

Kodierung ist eine weitere Möglichkeit, Alkoholismus zu behandeln. Die Beseitigung der Alkoholabhängigkeit kann auf folgende Weise erfolgen:

• hypnotische Wirkung. Die Essenz dieser Methode liegt in einer ziemlich starken psychologischen und hypnotischen Wirkung auf die Psyche und das Denken eines Alkoholikers;
• pharmakologische Therapie. Diese Methode funktioniert gleichzeitig in zwei Richtungen. Der Einfluss wird nicht nur auf die Psyche des Patienten ausgeübt, sondern durch spezielle Präparate auch auf den allgemeinen körperlichen Zustand.

Darüber hinaus gibt es viele alternative Methoden, die die Wahrnehmung von Alkohol beeinflussen und es einem Mann oder einer Frau ermöglichen, überhaupt keinen Alkohol zu trinken.

Literatur, die Ihnen hilft, mit dem Trinken aufzuhören

Die Rolle der Literatur bei der Behandlung von Alkoholismus ist schwer zu überschätzen. Die richtigen Bücher sind der einfachste Weg, den Alkoholismus loszuwerden. Darüber hinaus ermöglichen sie einer Person, das Problem aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, und bieten die Möglichkeit, selbst auf Alkohol zu verzichten.

Im Internet gibt es viel gute Literatur zu diesem Thema.

Wie organisieren Sie Ihre Zeit, nachdem Sie mit dem Trinken aufgehört haben?

Die Leere, die sich in der Seele eines Alkoholikers bildet, nachdem er Alkohol abgelehnt hat, kann ihn dazu bringen, wieder zu trinken. Damit dies nicht passiert, müssen Sie Ihre Freizeit richtig organisieren. Die effektivsten Wege in dieser Situation sind:

• Sport. Sie können anfangen, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad oder in den Yoga-Kurs zu gehen;
• mit Menschen kommunizieren, die in einer ähnlichen Situation sind. Clubs der Anonymen Alkoholiker gibt es in fast jeder Stadt, ansonsten findet man diese Leute im Internet in spezialisierten Foren;
• Selbsterziehung. Für Selbstverwirklichung und Selbstwertgefühl kannst du aufs College gehen und einen Beruf erlernen, der dir wirklich Spaß macht. Auch der Verzicht auf Alkohol ist der beste Zeitpunkt, um sich seine Wünsche zu erfüllen. Wenn Sie schon immer davon geträumt haben, Notenschrift zu beherrschen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie erst nach einer Änderung des Lebensstils und der Weltanschauung endgültig mit dem Trinken aufhören können. Mit anderen Worten, Sie müssen ein neuer Mensch werden. Um nicht darüber nachzudenken, was zu tun ist, wenn Sie mit dem Trinken aufhören, sollten Sie sich besser einen Aktionsplan überlegen.

Fazit und Fazit

Die Behandlung von Alkoholismus ist ein langer und komplexer Prozess, an dem alle Angehörigen und Freunde des Patienten teilnehmen müssen. Es ist wichtig, dem Patienten die richtige Einstellung zu geben und wirklich wirksame Methoden zu wählen. Vergessen Sie auch nicht die professionelle psychotherapeutische Betreuung. Ein Therapeut wird Ihnen sagen, wie Sie zu Hause aufhören können, Alkohol zu trinken.